El cuerpo sutil es la experiencia de los sentimientos, del amor esencial, de las sensaciones sutiles, y del movimiento de las energías. Aprenderemos de qué forma la circulación saludable de la energía se mueve en el cuerpo sutil, en el cuerpo físico y en la mente, y sus límites de velocidad naturales. Y veremos cómo nuestras energías pueden estar bloqueadas o estancadas de formas específicas. El cuerpo sutil, de acuerdo con la fisiología del yoga y con el budismo tibetano, consiste básicamente en canales (nadi), energía (prana o lung), y semillas de energía (bindu). Aplicando técnicas de respiración específicas así como la práctica del dar la mano, equilibramos gradualmente nuestras energías, asentándolas cada vez más.

Aprenderemos unas técnicas de escaneado y de respiración para poder reconocer la energía acelerada y ansiosa en nuestro cuerpo sutil, y también cómo traer esta energía que está fuera de lugar de vuelta a su lugar de descanso natural por debajo del ombligo.

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