Diario de Ser Plenamente
El diario es el lugar dónde puedes tomar notas, escribir tus propias ideas y experiencias a medida que atraviesas el curso. A veces puede resultar esclarecedor revisar tus experiencias personales y ver cómo puede que cambien con el tiempo. Por supuesto, si escribir no es algo que te guste, puedes usar cualquiera de las artes (música, yoga, Chi-gong, danza, poesía, etc.) para realzar tu experiencia a través del curso. Aprendemos de diferentes maneras (al menos 7) y las habilidades verbales/lingüísticas son sólo una manera. Entonces, encuentra qué te funciona a ti. El objetivo principal es crear un registro de tus experiencias personales.
Mis notas
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