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Contenido del Curso

Mindfulness
Vigilancia Atenta (con Mindfulness)
Una Plataforma para el Samadhi
> Dos Funciones del Samadhi
Samadhi
Soltar la Mente que Piensa
> Flexibilizar la Mente
> Condiciones Límite
> Volverse Más Sueltos
> El Toque Correcto
Encontrar el Ahora
> La Presencia Mental Siempre Está Descansando
Conocer sin Aferrarse
> Estar Consciente de la Claridad
La Unión de la Calma y la Claridad
> Esfuerzo Correcto
> Trabajar con la Opacidad
> Trabajar con la Agitación
Relajado y Abierto
Sin Esconderse
> Practicar el Punto de Vista

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