Bienvenidos al Minicurso Gratuito. Esta selección de lecciones, escogidas de entre las aproximadamente 150 lecciones del curso Inmersión Nivel II, te ofrece una pequeña muestra de Fully Being. El curso está dividido en tres secciones: Cuerpo Enraizado, Corazón Cálido y Mente Clara, unos temas que se repiten a lo largo de las lecciones.

Puedes mirar los vídeos, revisar los puntos clave, y hacer los ejercicios que van ligados a cada lección. Una meditación guiada y un repaso de las lecciones están también incluidos. Considera mantener una rutina de práctica diaria que incluya (opcional) ejercicios de calentamiento de yoga o chi-gong.

Suscríbete a una suscripción paga para tener acceso a las descargas de audio.
Lo sentimos, por el momento las descargas de audio sólo se encuentran disponibles en inglés.

Suscríbete a un plan Gratuito o Pago para acceder a las descargas de texto.
Lo sentimos, por el momento las descargas de texto sólo se encuentran disponibles en inglés.