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Esta selección de diez lecciones está diseñada para ofrecerte una pequeña prueba de los cursos más extensos de Ser Plenamente. Puedes ver los videos, usar los puntos clave como recordatorios, y explorar los ejercicios asociados con cada lección. Esperamos que lo disfrutes.
Esta selección de diez lecciones está diseñada para ofrecerte una pequeña prueba de los cursos más extensos de Ser Plenamente. Puedes ver los videos, usar los puntos clave como recordatorios, y explorar los ejercicios asociados con cada lección. Esperamos que lo disfrutes.
Las 26 lecciones del curso Esenciales presentan las lecciones más importantes de forma directa y sencilla. Dado que sólo lleva un mes completarlo, puede ser de gran ayuda para aquellos de nosotros que no tenemos mucho tiempo pero que aún así queremos recibir la esencia.
Las 26 lecciones del curso Esenciales presentan las lecciones más importantes de forma directa y sencilla. Dado que sólo lleva un mes completarlo, puede ser de gran ayuda para aquellos de nosotros que no tenemos mucho tiempo pero que aún así queremos recibir la esencia.
Inmersión Nivel I está formado por ocho módulos (o secciones) que tienen 70 lecciones y que llevarán, dependiendo de tu ritmo personal, alrededor de tres meses para completar. Cada lección consiste de enseñanzas de video, que son complementadas por puntos clave, ejercicios y recordatorios diarios.
Inmersión Nivel I está formado por ocho módulos (o secciones) que tienen 70 lecciones y que llevarán, dependiendo de tu ritmo personal, alrededor de tres meses para completar. Cada lección consiste de enseñanzas de video, que son complementadas por puntos clave, ejercicios y recordatorios diarios.
Inmersión Nivel II está formado por ocho módulos (o secciones). Las enseñanzas principales presentadas en Inmersión I son abordadas en más detalle en el Nivel II pasando de 70 lecciones a 150, y lleva alrededor de seis meses completarlo. Cada lección consiste de enseñanzas en formato video, que son complementadas por puntos clave, ejercicios y recordatorios diarios.
Inmersión Nivel II está formado por ocho módulos (o secciones). Las enseñanzas principales presentadas en Inmersión I son abordadas en más detalle en el Nivel II pasando de 70 lecciones a 150, y lleva alrededor de seis meses completarlo. Cada lección consiste de enseñanzas en formato video, que son complementadas por puntos clave, ejercicios y recordatorios diarios.
Practicar estas meditaciones guiadas, que están organizadas en Cuerpo Enraizado, Corazón Cálido y Mente Clara, puede profundizar tu comprensión y tu sensación con respecto al contenido del curso. Las enseñanzas y los ejercicios cobran vida cuando repetimos estas meditaciones, y se vuelven una parte vital de nuestra presencia mental y de nuestros sentimientos a lo largo de nuestras vidas.
Puedes practicarlas en cualquier momento mientras estudias el material del curso. Una vez que hayas completado el curso, puedes luego practicarlas todas como un repaso, y también puedes hacerlo cuando sientas que la meditación te resulta más importante que aprender el material del curso.
Practicar estas meditaciones guiadas, que están organizadas en Cuerpo Enraizado, Corazón Cálido y Mente Clara, puede profundizar tu comprensión y tu sensación con respecto al contenido del curso. Las enseñanzas y los ejercicios cobran vida cuando repetimos estas meditaciones, y se vuelven una parte vital de nuestra presencia mental y de nuestros sentimientos a lo largo de nuestras vidas.
Puedes practicarlas en cualquier momento mientras estudias el material del curso. Una vez que hayas completado el curso, puedes luego practicarlas todas como un repaso, y también puedes hacerlo cuando sientas que la meditación te resulta más importante que aprender el material del curso.
El propósito de esta sección de repaso es darte clips de enseñanzas esenciales, puntos clave, mantas y ejercicios tomados del curso. Periódicamente verlos nos ayuda con el fluir o la continuidad del curso. Vemos cómo un cuerpo enraizado, un corazón cálido y una mente clara tienen capas y niveles de significados y experiencias.
El propósito de esta sección de repaso es darte clips de enseñanzas esenciales, puntos clave, mantas y ejercicios tomados del curso. Periódicamente verlos nos ayuda con el fluir o la continuidad del curso. Vemos cómo un cuerpo enraizado, un corazón cálido y una mente clara tienen capas y niveles de significados y experiencias.