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Blog del Maestro
Ayuda y Soporte
This selection of ten lessons is designed to offer you a small taste of the larger Fully Being courses. You can watch the video clips, use the key points as reminders, and explore the exercises associated with each lesson. We hope you enjoy it.
Esta selección de diez lecciones está diseñada para ofrecerte una pequeña prueba de los cursos más extensos de Ser Plenamente. Puedes ver los videos, usar los puntos clave como recordatorios, y explorar los ejercicios asociados con cada lección. Esperamos que lo disfrutes.
The twenty-six lessons in the Essentials course give you the most important lessons in a direct and straightforward way. Since it takes only one month to complete, it can help those of us without much time but who want to get the essence.
Las 26 lecciones del curso Esenciales presentan las lecciones más importantes de forma directa y sencilla. Dado que sólo lleva un mes completarlo, puede ser de gran ayuda para aquellos de nosotros que no tenemos mucho tiempo pero que aún así queremos recibir la esencia.
Immersion Level I consists of eight modules (or sections) that have 70 lessons which take, depending on your pace, around three months to complete. Each lesson consists of video teachings, supported by key points, exercises, and daily reminders.
Inmersión Nivel I está formado por ocho módulos (o secciones) que tienen 70 lecciones y que llevarán, dependiendo de tu ritmo personal, alrededor de tres meses para completar. Cada lección consiste de enseñanzas de video, que son complementadas por puntos clave, ejercicios y recordatorios diarios.
Immersion Level II consists of eight modules (or sections). The core teachings presented in Immersion I are elaborated upon in more depth in Level II shifting from 70 lessons to 150, taking about six months to complete. Each lesson consists of video teachings, supported by key points, exercises, and daily reminders.
Inmersión Nivel II está formado por ocho módulos (o secciones). Las enseñanzas principales presentadas en Inmersión I son abordadas en más detalle en el Nivel II pasando de 70 lecciones a 150, y lleva alrededor de seis meses completarlo. Cada lección consiste de enseñanzas en formato video, que son complementadas por puntos clave, ejercicios y recordatorios diarios.
Practicing these guided meditations, organized into Grounded Body, Warm Heart and Clear Mind, can deepen your understanding and felt sense of the content of the course. The teachings and exercises come alive when we repeat these meditations, and they become a vital part of our awareness and feeling throughout our lives.
You can practice these anytime during your study of the course material. Once you’ve completed the course, you can then practice all of these as a review and also when you feel meditation is more important for you than learning the course material.
Practicar estas meditaciones guiadas, que están organizadas en Cuerpo Enraizado, Corazón Cálido y Mente Clara, puede profundizar tu comprensión y tu sensación con respecto al contenido del curso. Las enseñanzas y los ejercicios cobran vida cuando repetimos estas meditaciones, y se vuelven una parte vital de nuestra presencia mental y de nuestros sentimientos a lo largo de nuestras vidas.
Puedes practicarlas en cualquier momento mientras estudias el material del curso. Una vez que hayas completado el curso, puedes luego practicarlas todas como un repaso, y también puedes hacerlo cuando sientas que la meditación te resulta más importante que aprender el material del curso.
The purpose of the review section is to give you the essential teaching clips, key points, mantras, and exercises selected from the course. Periodically watching these helps us with flow or continuity of the course. We see how a grounded body, warm heart, and clear mind have layers and levels of meaning and experience.
El propósito de esta sección de repaso es darte clips de enseñanzas esenciales, puntos clave, mantas y ejercicios tomados del curso. Periódicamente verlos nos ayuda con el fluir o la continuidad del curso. Vemos cómo un cuerpo enraizado, un corazón cálido y una mente clara tienen capas y niveles de significados y experiencias.